У Департаменті охорони здоров’я Полтавської обласної державної адміністрації надали роз’яснення, які симптоми вказують на можливе зараження «уханським» вірусом і що робити при цьому, а також як уберегтися від інфікування.
Алгоритм поведінки для пацієнта
Які підстави для підозри COVID-19?
– Кашель;
– ускладнене дихання;
– підвищена температура тіла;
– протягом останніх 14 днів ви перебували в країні, де зафіксовано коронавірус, або контактували з інфікованою ним людиною.
Що робити, якщо у вас з’явилися симптоми COVID-19?
- Залишатися вдома.
- Зателефонувати своєму лікареві.
- Описати доктору симптоми, історію подорожей. Окремо розповісти, чи були ви в контакті з людьми, які потенційно можуть бути інфіковані (наприклад, якщо вони повернулися з країн із місцевим розповсюдженням вірусу).
- Виконувати інструкції свого лікаря.
- При невідкладних станах (температура вище 38°С, яка не збивається, та ускладнене дихання) набрати 103!
Медики наголошують: більшість респіраторних захворювань мають схожі симптоми, тож не варто займатися самодіагностикою та самолікуванням. Якщо ви маєте симптоми COVID-19, не потрібно йти негайно до свого доктора, у найближчу лікарню або на тестування щодо наявності коронавірусу. По-перше, рішення про необхідність такого дослідження приймає ваш сімейний лікар або терапевт. Робити тест на коронавірус людині зі звичайним ГРВІ немає необхідності. По-друге, у лабораторії та лікарні ризик підхопити інфекцію більше, ніж коли ви залишаєтеся вдома. Тому перше, що потрібно зробити, – це подзвонити доктору, із яким у вас укладена декларація. Якщо такого документу немає, одразу телефонуйте на «гарячу лінію» з питань коронавірусу в області, «гарячу лінію» МОЗ або до Центру громадського здоров’я. Також можна подзвонити в урядовий контакт-центр за номером 1545. Подальший алгоритм дій озвучить вам лікар/оператор контакт-центру.
Рекомендації щодо профілактики COVID-19
Що робити для профілактики коронавірусу та зменшення ризику поширення?
- Бути свідомими та зменшити соціальну активність.
- Зберігати спокій і не панікувати.
- Використовувати та розповсюджувати інформацію тільки з перевірених джерел.
- Дбати про гігієну рук, приміщення, а також речей, якими найчастіше користуєтеся (наприклад, мобільного телефону та комп’ютера).
- Уникати рукостискання та поцілунків при зустрічі з друзями, колегами, знайомими, сусідами тощо.
- Організувати для співробітників умови для дистанційної роботи.
Які загальні рекомендації щодо профілактики COVID-19?
– Мити руки з милом протягом не менш, ніж 20 секунд;
– не торкатися брудними руками очей, носа та рота;
– якщо захворіли, залишатися вдома;
– якщо чхаєте та кашляєте, то лише у згин ліктя або прикриваючи рот, ніс серветками;
– регулярно провітрювати приміщення та дезінфікувати поверхні;
– тримати дистанцію з людьми в 1,5 метри, особливо з тими, хто має симптоми респіраторного захворювання.
Які рекомендації щодо профілактики COVID-19 для літніх людей?
– Дотримуватися загальних рекомендацій стосовно гігієни;
– без нагальної потреби не виходити з дому;
– якщо захворіли, залишатися вдома;
– не ходити до свого лікаря, щоб виміряти тиск і поспілкуватись;
– якщо є користувачем програми «Доступні ліки», у разі закінчення відповідних лікарських засобів, звертатися до свого сімейного лікаря або терапевта по телефону (!), щоб отримати електронний рецепт дистанційно;
– користуватися допомогою онуків, рідних, сусідів у разі потреби придбати ліки, товари першої необхідності, продукти.
Які рекомендації щодо профілактики COVID-19 для тих, хто працює в офісах, установах, на підприємствах?
– Вітатися з колегами безконтактно;
– мити руки до входу в кабінет або приміщення;
– не торкатися чистими руками перил, ручок дверей тощо;
– регулярно дезінфікувати поверхні в тих місцях, де перебуваєте, та поверхні приладів і пристроїв, на яких працюєте (наприклад, це можуть бути дверні ручки, поручні, столи, підвіконня, клавіатура, смартфон, пульт управління, касовий апарат тощо);
– регулярно провітрювати приміщення;
– максимально використовувати онлайн-ресурси для проведення нарад, конференцій та ін.;
– не проводити зборів колективу;
– якщо працюєте з людьми, подбати про власний захист та тримати дистанцію;
– подбати про безпечний прийом їжі на роботі;
– якщо захворіли ви або члени родини, залишатись удома.
Джерела достовірної інформації
- Офіційний веб-сайт Міністерства охорони здоров’я України – http://www.moz.gov.ua/.
- Офіційна сторінка МОЗ у Facebook – https://www.facebook.com/moz.ukr/.
- Офіційний телеграм-канал міністерства «Коронавірус_інфо» – https://t.me/COVID19_Ukraine.
- Telegram-бот МОЗ із відповідями на найпоширеніші питання про коронавірус – https://t.me/COVID19_Ukraine_Bot.
- Відповіді на основні запитання про COVID-19 – http://covid19.com.ua.
- Офіційний веб-сайт Національної служби здоров’я – https://nszu.gov.ua.
- Телеграм-канал НСЗУ – https://t.me/NSZU_gov.
- Сторінка Національної служби здоров’я у Facebook – https://www.facebook.com/nszu.ukr, для пацієнтів – https://www.facebook.com/nszu.care.
- Сайт Центру громадського здоров’я – https://phc.org.ua.
- Сторінка Центру громадського здоров’я у Facebook – https://www.facebook.com/phc.org.ua.
Корисні номери телефонів
1. Міністерство охорони здоров’я України, «гаряча лінія»: 0-800-505-201.
2. Центр громадського здоров’я МОЗ України, телефон: +38 044 425 43 54.
3. Автовідповідач урядового контактного центру: 1545.
4. «Гаряча лінія» Департаменту охорони здоров’я в області: 0-800-50-50-32 (із 9.00 до 18.00).
Крім того, в обласному ДОЗ радять записати й розмістити так, щоб знайти найшвидше, номери телефонів реєстратури Центру надання первинної медико-санітарної допомоги, у якому ви обрали свого доктора; мобільного вашого сімейного лікаря або терапевта, а також подбати, щоб зазначені вище номери телефонів були й у ваших батьків, бабусь, дідусів та інших літніх родичів.
За матеріалами пресцентру Департаменту охорони здоров’я Полтавської ОДА
Альона Зимня
На сайті закладу вже викладені кілька тем: «Етнографія Полтавщини», «Що ви знаєте про історію полтавського краю?». Можна обрати цікаву для себе й, надавши короткі відповіді на питання, надіслати їх на електронну адресу pkmpolt@gmail.com до 30 квітня 2020 року, вказавши своє прізвище, ім’я, номер школи та класу, електронну адресу для зв’язку.
Підсумки вікторини музейні фахівці підіб’ють після закінчення карантину, на переможців чекають призи.
Альона Зимня
