Полтавців просять проголосувати за Театральну площу як місце без тютюнопаління

Комунальна організація «Інститут розвитку міста» Полтавської міської ради з ініціативи громадської організації «Центр розвитку та співпраці громад» проводить опитування серед жителів громади щодо визначення територій пішохідної вулиці Соборності й Театральної площі місцями, вільними від тютюнопаління.

Пояснюють цю ініціативу так:

«Серцево-судинні захворювання протягом останніх десятиліть є основною причиною смертності населення України. Доведено, що до числа найбільш значущих причин непрацездатності, втрат здорових років життя та передчасної смертності населення належить тютюнопаління, що розглядається як один із найбільш значущих чинників ризику розвитку та прогресування хронічних неінфекційних захворювань, у тому числі серцево-судинних. Україну відносять до країн з високою розповсюдженіcтю паління. Згідно з оцінкою експертів ВООЗ, у світі від захворювань, пов’язаних із вживанням тютюну (в тому числі – пасивним) щорічно помирає в середньому 5,4 мільйона осіб. В Україні кожен десятий випадок смерті (13 %) пов’язаний із палінням, а серцево-судинна смертність чоловіків, старших за 40 років, на 28 % зумовлена вживанням тютюну. Дослідження свідчать, що більшість (65%) дорослих курців хотіли б позбавитись цієї звички і намагались зробити це не один раз. Розвиток залежності від нікотину – одна із головних перешкод при відмові від паління.

Загальновизнано, що вплив факторів тютюнового диму на серцево-судинну систему, в першу чергу, обумовлений роллю нікотину й оксиду вуглецю – при впливі нікотину спостерігається підвищення частоти серцевих скорочень, артеріального тиску, швидкості скорочення міокарда, збільшення споживання міокардом кисню. Підраховано, що серце людини, яка палить, за добу робить на 12 000-15 000 скорочень більше, ніж серце людини, яка не вживає тютюн. Такий посилений режим роботи серця веде до його передчасного «зношування». Після випалювання 2-3 цигарок дрібні кровоносні судини приходять в стан спазму, який зберігається 20-30 хвилин. У тих, хто палить 1 пачку цигарок в день, судини постійно перебувають у стані спазму – в результаті порушується нормальна трофіка багатьох тканин організму. Постійний спазм кровоносних судин є істотним чинником розвитку атеросклерозу, ішемічної хвороби серця, гіпертонічної хвороби.

Оксид вуглецю утворює більш міцне з’єднання з гемоглобіном (карбоксигемоглобін), що призводить до погіршення доставки кисню до тканин і органів – настає кисневе голодування. У курців зі стажем концентрація карбоксигемоглобіну в крові досягає 7-10%. Це на третину, а то й наполовину зменшує можливості доставки кисню до серцевого м’яза, що в 21 раз підвищує ймовірність появи атеросклеротичних бляшок в кровоносних судинах.

Тютюнопаління у високому ступені провокує розвиток таких небезпечних для життя серцево-судинних захворювань:

  • Ішемічна хвороба серця (стенокардія, інфаркт міокарда). За даними ВООЗ, курці в 4 рази частіше вмирають (близько 1/3 всіх випадків смерті) від ішемічної хвороби серця (ІХС). Смертність від ІХС у курців зі стажем у віці до 55 років в 5 разів вище, ніж у тих, що не палять.
  • Гіпертонічна хвороба. Спазм периферичних судин, що виникає під впливом нікотину, відіграє істотну роль у розвитку артеріальної гіпертонії. Серед курців гіпертонічна хвороба зустрічається в 2 рази частіше, ніж серед некурців. Чоловіки, які випалюють не менше 20 цигарок протягом дня, в 5-8 разів підвищують ймовірність розвитку артеріальної гіпертензії, цукрового діабету, також підвищується рівень холестерину в крові.
  • Хвороби периферичних артерій – обструкція великих артерій верхніх і нижніх кінцівок, що призводить до трофічних порушень аж до розвитку гангрени. Приблизно у 90% пацієнтів з хворобами периферичних артерій в анамнезі є паління. У курців, які страждають на цукровий діабет, ризик розвитку хвороби периферичних артерій на 50% більше, ніж у людей, які не палять.
  • Підвищений ризик раптової смерті. Відомо, що причиною раптової смерті може бути ураження коронарних судин – інфаркт міокарда і раптова зупинка серця. Ряд досліджень показали, що у чоловіків, які палять, ризик раптової смерті зростає в 4,9 разів на відміну від некурців.

На сьогоднішній день однозначно доведено, що безпечного рівня впливу тютюнового диму не існує. Вдихання вторинного тютюнового диму (пасивне куріння) завдає такої ж шкоди здоров’ю, як і безпосереднє вживання тютюну в будь-якій формі. Так, щорічно тютюнова епідемія забирає життя понад 5,4 млн осіб, з яких близько 900 000 – не є курцями і вмирають у результаті вдихання вторинного тютюнового диму. При палінні в організм людини проникає 20-25% отруйних речовин, а 50% разом з димом, що видихається, надходить у повітря, яким дихають оточуючі. У вигляді газу речовини глибше проходять в легені, ніж тверді частинки диму, тому організму важче позбутися від них».

Наразі до завершення голосування залишається три дні. За цей час свої голоси «за» чи «проти» ініціативи віддали понад 160 користувачів, переглянули інформацію – у шість разів більше. Висловіть і ви свою думку!

На Полтавщині – уже 17 випадків хвороби Лайма

Від початку року в Полтавській області зареєстрували 17 випадків хвороби Лайма. Переносниками її збудників є кліщі, які живуть у траті та зрідка потрапляють на невисокі кущові рослини.

2023-го захворюваність на бореліоз (хворобу Лайма) у регіоні порівняно з попереднім роком зросла. Його підтвердили у 497 людей, найбільше хворих було в Полтавській громаді – 290.

Первинними симптомами бореліозу є гарячка, головний біль, сильна втома та часто характерна червона пляма в місці укусу (еритема), яка з часом більшає та стає схожою на мішень. Іншими проявами хвороби Лайма можуть бути біль у суглобах, серці (кардит) чи частковий параліч обличчя або шиї.

Якщо в перші тижні, а краще дні не зупинити хворобу Лайма курсом антибіотиків чи не завершити її лікування, вона перейде в хронічну форму, яка не піддається ефективній медикаментозній терапії.

Що робити, якщо ви виявили на собі кліща:

  • якнайшвидше видаліть його самостійно або зверніться до найближчого медзакладу,
  • обробіть місце укусу хлоргексидином, водою з милом, спиртом тощо,
  • одразу зв’яжіться з сімейним лікарем: очно чи дистанційно,
  • отримайте рецепт на антибіотик, потрібний для знищення борелій, які, можливо, вам передалися,
  • повністю закінчіть призначений лікарем курс антибіотиків, не перериваючи його,
  • будьте уважні до симптомів хвороби Лайма після лікування, адже, можливо, буде потрібен другий етап терапії.

Для попередження інфікування кліщовим бореліозом при відвідуванні лісів, парків та інших місць відпочинку потрібно застосовувати основні профілактичні засоби: захисний одяг, репеленти, що відлякують кліщів, протягом та після прогулянки слід уважно оглядати шкірні покриви.

Небезпека хвороби Лайма полягає в тому, що вона може викликати важкі ускладнення. На ранніх стадіях вона добре піддається лікуванню.

У Полтаві проведуть тренінг для рідних військовослужбовців

Департамент культури, молоді та сім’ї Полтавської міської ради запрошує на тренінг для жінок із родин військовослужбовців: «Правила поведінки та спілкування з військовими. Відновлення ресурсу жінки». Долучитися до заходу можуть дружини, сестри, мами та інші жінки, серед близьких яких є захисники та захисниці України.

Мета заходу — допомогти жінкам покращити свій емоційний стан і впоратися зі стресом та тривогами, надати психологічну підтримку та забезпечити дружнє спілкування.

Під час тренінгу учасниці зможуть отримати навички екологічного проживання складних почуттів, будуть проінформовані про психологічні наслідки війни та ресурси, які можуть допомогти. За потреби можна буде записатися на індивідуальну консультативну сесію з психологом.

Тренінг проводитимуть психологи команди БО «Світло надії» Вікторія Даценко та Анна Галенко.

Захід відбудеться 19 квітня 2024 року. Час і місце проведення зареєстрованим учасницям повідомлять додатково.

Участь у тренінгу безкоштовна.

Зареєструватися для участі потрібно до 15.04.2024 року (включно) за посиланням або за допомогою QR-коду, що розміщений на афіші.

Деталі – за тел.: (0532) 56- 43-99; 050-015-54-00.

Переваги добровільного медичного страхування: як забезпечити комплексний захист від можливих захворювань

Наразі люди все більше починають цінувати своє здоров’я. До того ж вони усвідомлюють, що в сучасних умовах часто буває досить складно подбати про нього самостійно. Проте зараз на допомогу приходять страхові компанії. На українському ринку є багато можливостей, щоб оформити медичну страховку. Цей крок дозволить вам відчувати себе спокійніше у нашому нестабільному світі.

Як вибрати медичну страховку

Договір добровільного медичного страхування (https://uniqa.ua/ru/private/life/zdorove/) — це гарантія того, що у скрутній ситуації ви не залишитеся наодинці зі своїми проблемами. Під час укладання договору потрібно обов’язково уточнити кілька дуже важливих моментів.

Насамперед необхідно визначитися з вибором клініки для отримання медичного обслуговування. Страховики зазвичай поділяють медустанови на категорії, орієнтуючись на рівень цін та якість сервісу. Якщо ви хочете лікуватися в клініках з високими стандартами обслуговування, це може вимагати додаткових витрат при купівлі страховки.

Слід вибрати оптимальний розмір франшизи — це відсоткова частка витрат, яку клієнт має покрити самостійно. Проте деякі провідні страхові компанії (наприклад, СК «УНІКА») пропонують страхові поліси без додаткових виплат з боку страхувальника. Це дуже важливо, коли людина хворіє і не має змоги продовжувати працювати.

У яких ситуаціях корисна медична страховка

Поліс ДМС, оформлений у СК «УНІКА», дає гарантії на такі види послуг, як:

  • отримання оперативної та якісної невідкладної допомоги від фахівців у критичних ситуаціях;
  • відвідання лікарів на запит застрахованої особи у зручний для нього час. Амбулаторне обслуговування пацієнтів дає можливість заощадити свій час та сприяє профілактиці багатьох захворювань;
  • оплата витрат на медикаменти в рамках страхової суми, зазначеної в договорі;
  • лікування у стаціонарі. Гарантуються комфортні умови перебування у якісних медичних клініках під наглядом досвідчених лікарів.

Окрім цього, застраховані особи можуть розраховувати на оплату діагностики, деяких профілактичних процедур, певних видів стоматологічного лікування. Зазвичай це вказується окремо за умов договору.

Від чого залежить ціна медичного страхування

При розрахунку ціни договору враховуються такі фактори:

  • максимальна сума страховки;
  • наявність додаткових опцій;
  • рівень клінік, доступних для медичного обслуговування.

Наприклад, у страховій компанії «УНІКА» пропонуються програми страхування здоров’я із максимальною сумою від 75 до 175 тисяч гривень. Співпраця з цією організацією є гарантією отримання професійної підтримки лікарів у будь-який час дня та ночі. Координатори служби асістанс працюють цілодобово. Також надається можливість вибрати страховку від нещасних випадків. Це дозволить сім’ям упоратися з фінансовими труднощами за тривалої втрати працездатності або призначення інвалідності застрахованим особам.

У Полтаві відкрили безкоштовний «Ментал Хаб»

Сьогодні в обласному центрі урочисто відкрили комплексний центр підтримки ментального здоров’я «Ментал Хаб», що є частиною проєкту «Інтегрована підтримка ментального здоров’я для уразливих груп населення».

Сюди може звернутися кожен, хто має в цьому потребу: чоловіки, жінки, діти. Послуги –  безкоштовні. Особливу увагу в центрі приділятимуть ветеранам війни та родинам військовослужбовців, внутрішньо переміщеним особам, постраждалим від насильства, працівникам екстрених служб, лідерам і спільнотам, уразливим категоріям населення, працівникам неурядового сектору, які координують допомогу та підтримку в зоні конфлікту.

Серед послуг «Ментал Хаб» – безоплатні психологічні консультації для дітей і дорослих, медичні послуги, зокрема нарколога, психіатра, невролога, сімейного лікаря. Також у центрі  буде працювати дитяча кімната, де можна буде залишити свою малечу на час роботи зі спеціалістом. Окрім того, тут відбуватимуться різні тематичні події, освітні заходи на тему психоемоційного здоров’я.

Центр доступний для відвідування з понеділка по неділю, години роботи – з 10.00 до 20.00. «Ментал Хаб» розташований за адресою: вул. Козака, 14. Щоб домовитися про зустріч із фахівцем, треба зателефонувати за номером: +38-050-764-59-68.

Люди можуть вбирати, до кого зі спеціалістів хочуть потрапити. Прийом у центрі проводять найкращі спеціалісти. Передбачена індивідуальна й групова робота.

Наразі такий «Ментал Хаб» в області один, але загалом до проєкту планують залучити ще принаймні дев’ять територіальних громад.

Реалізувати задум у Полтаві вдалося за допомогою міжнародних донорів та партнерів в Україні.

 

 

 

 

 

 

Цироз печінки: від розуміння до дії

Цироз печінки є серйозним захворюванням, що характеризується поступовим заміщенням нормальної печінкової тканини рубцевою, що веде до зниження функцій органу. Це захворювання може розвинутися внаслідок різних факторів, зокрема через хронічний гепатит, тривале вживання алкоголю, жировий гепатоз та інші причини. Цироз є невиліковним на пізніх стадіях, тому рання діагностика та адекватне лікування мають критичне значення. Важливість своєчасного виявлення та правильного підходу до лікування цього захворювання не може бути переоцінена, оскільки це може значно покращити якість життя пацієнтів і навіть продовжити їхнє життя.

Причини та симптоми

Основні причини цирозу печінки включають:

  • хронічне вживання алкоголю;
  • гепатити В та С;
  • накопичення жиру в печінці;
  • автоімунні захворювання печінки.

Симптоми часто залишаються непомітними на ранніх стадіях, але згодом можуть включати втому, втрату апетиту, жовтяницю, свербіж шкіри, набряки в ногах та животі. Важливо вчасно звернутися до лікаря при появі симптомів, щоб запобігти прогресуванню захворювання.

Лікування та підтримувальна терапія

Основа лікування цирозу печінки полягає у видаленні причини захворювання та запобіганні його прогресуванню. У деяких випадках рекомендуються медикаментозні препарати для підтримки функцій печінки та управління симптомами. Один із таких препаратів – Дарсіл. Цей препарат сприяє захисту печінкових клітин та їх відновленню, що робить його корисним у комплексній терапії цирозу. Дарсіл можна купити в Києві та інших містах України за прийнятними цінами в мережі аптек «Бажаємо здоров’я». Ця мережа аптек є надійним джерелом якісних медикаментів, що дозволяє пацієнтам отримувати необхідні ліки без зайвих турбот.

Окрім медикаментозного лікування, важливо дотримуватися здорового способу життя, включаючи:

  • відмову від алкоголю для зниження навантаження на печінку;
  • правильне харчування для забезпечення організм необхідними поживними речовинами та вітамінами;
  • регулярні медичні обстеження для відстеження стану здоров’я та своєчасно виявляти можливі ускладнення.

Важливість цих заходів не можна недооцінювати, оскільки вони можуть значно знизити ризик прогресування захворювання та покращити якість життя пацієнта.

Цироз печінки є серйозним захворюванням, яке вимагає своєчасного втручання та адекватного лікування. Вибір правильного лікувального підходу спільно зі здоровим способом життя може істотно вплинути на перебіг захворювання та якість життя пацієнтів. Важливо пам’ятати про важливість регулярних медичних обстежень та виконання рекомендацій лікаря, щоб максимально знизити ризик прогресування цирозу та покращити прогноз.

Понад 300 полтавців взяли участь у медичному обстеженні, яке показало підвищений тиск у майже половини, а у чверті – високий рівень глюкози у крові

Протягом грудня 2023 року медичні працівники обстежили понад 300 співробітників шести підприємств та установ Полтави на наявність факторів ризику серцево-судинних захворювань. За допомогою експрес-тестів було проведено аналіз крові, який виявив підвищений рівень глюкози у крові 73-ох обстежених, підвищений рівень холестерину — у 38-ми, а підвищений артеріальний тиск – у 133-ох полтавців. Окрім цього, свою залежність від вживання тютюну визнало 66 чоловіків і 3 жінки (курять щоденно).

Серед обстежених переважну більшість склали чоловіки (94%), а віковий склад розподілився наступним чином: 31-40 років – 22%, 41-50 років – 31,6%, 51-60 – 29,3% , 61-70 років – 16%, старше 71 років – 1%.

 

«Обстеження відбулось у рамках інформаційної кампанії «Стань на варті свого серця», яка спрямована на зниження поширеності поведінкових факторів ризику серцево-судинних захворювань. Особливу увагу медичні фахівці приділяли чоловікам віком старше 35 років, адже саме вони зазвичай більш схильні до шкідливих звичок і менше, ніж жінки, слідкують за своїм здоров’ям, ігнорують симптоми тих чи інших захворювань, звертаються до лікарів набагато пізніше, коли недуга вже не дозволяє жити повноцінно. Статистика також свідчить, що середня тривалість життя чоловіків на 10 років менша, ніж жінок», –

зазначила Ніна Дурдикулиєва, керівник Полтавського обласного центру громадського здоров’я Полтавської облради.

Окрім визначення рівнів цукру, холестерину у крові та вимірювання артеріального тиску,
фахівці обчислили індекс маси тіла та надали детальні рекомендації щодо здорового
харчування всім охочим. Кожному, хто за отриманими показниками обстежень перебуває у
зоні підвищеного ризику серцево-судинних захворювань, було рекомендовано терміново
звернутися до свого сімейного лікаря. Адже своєчасно розпочате лікування дозволить
уникнути важких ускладнень.

Основними причинами розвитку серцево-судинних захворювань є поведінкові фактори ризику: споживання тютюну й алкоголю, нездорове харчування, недостатня фізична активність. Комплексне дослідження STEPS, проведене у 2019 році, виявило досить високу поширеність цих факторів ризику серед українців.

Запобігти розвитку захворювань допоможе здоровий спосіб життя:

● Підтримка нормальної маси тіла;
● Відмова від тютюнокуріння;
● Відмова від алкогольних напоїв;
● Регулярна фізична активність (від 30 хв щодня);
● Обмеження споживання солі (до 5 г на добу для дорослої людини — трохи менше
чайної ложки, включно з «прихованою сіллю» в маринадах, копченостях, ковбасах,
соусах і навіть у звичайному хлібі);

● Збалансоване харчування (у раціоні мають бути крупи, бобові, фрукти, овочі, зелень,
риба).
● Зменшення стресів (чудовою профілактикою впливу стресів на організм є легкий біг,
плавання, йога, прогулянка на природі).

Інформаційна кампанія «Стань на варті свого серця» реалізується громадською організацією
«Життя» у партнерстві з ДУ «Центр громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я
України». Вона здійснюється у рамках проєкту «Діємо для здоров’я» за фінансової підтримки
Швейцарії та має на меті скорочення поширеності неінфекційних захворювань в Україні й
запобігання передчасній смертності від НІЗ в Україні. У рамках кампанії було розроблено
низку матеріалів, а саме буклет, плакат, сайт та серію відеороликів задля підвищення
обізнаності населення, зокрема, чоловіків середнього віку, щодо факторів ризику захворювань серця й судин та поширення здорових моделей поведінки.

Довідково: Серцево-судинні захворювання становлять 64% смертей в Україні та є основною причиною інвалідизації й втрати працездатності серед чоловіків. Найпоширенішими з цих хвороб є інфаркт та інсульт.

КП «Полтавський обласний центр громадського здоров’я ПОР»

У Полтаві запрацювало «Вікно життя»

Сьогодні в обласному центрі почало працювати «Вікно життя». Це можливість для тих мам, які вирішили позбутися новонародженої дитини, здійснити своє бажання, але не зашкодити цим малюкові, зберегти його життя.

«Вікно життя» працює в Центрі спеціалізованої педіатричної допомоги Полтавської обласної лікарні ім. М.В. Скліфосовського за адресою: вул. Шевченка, 34. Воно доступне цілодобово. Залишити немовля тут можна анонімно, кримінальної відповідальності за це не передбачено. Дитину потрібно принести, покласти в ліжечко за дверима й відштовхнути, потім подзвонити та піти. Чергова медична сестра вийде й забере малюка.

На жаль, через повномасштабну війну кількість новонароджених, від яких відмовляються породіллі, за останні два роки почала зростати. На сьогодні в області в середньому це від 10 до 15 дітей щороку.

Жителям Полтавщини виписали майже 600 тисяч рецептів на «Доступні ліки»

Цього року жителям Полтавської області виписали майже 600 тисяч електронних рецептів на препарати, які можна придбати за урядовою програмою «Доступні ліки» безкоштовно або з доплатою. Національна служба здоров’я України вже сплатила за них 66 млн грн. Про це розповіли під час зустрічі керівництва НСЗУ з представниками медіа в облвійськадміністрації.

Голова Національної служби здоров’я України Наталія Гусак зазначила, що попри воєнний стан програма реімбурсації продовжує розширюватись. Перелік препаратів, доступних за програмою, на сьогодні охоплює понад 500 найменувань. У серпні цього року його поповнили знеболювальні (таблетовані морфіни) для паліативних хворих. Із жовтня додані тест-смужки для визначення рівня глюкози в крові. Також нині є можливість отримувати пожиттєво препарати імуносупресії, що призначають у разі пересадки органів.

– Важливо, щоб кожен українець, який потребує ліків, знав про можливість і міг отримати необхідні препарати недалеко від місця проживання. Для розширення доступності програми реімбурсації для пацієнтів продовжуємо розвивати тісну взаємодію НСЗУ з органами державної влади та місцевого самоврядування, – зауважила Наталія Гусак.

Директор Департаменту охорони здоров’я ОВА Віктор Лисак розповів, що в області є 570 місць, де можна отримати доступні медичні препарати, але мережу треба розширювати.

– Полтавщина має певний потенціал, і ми повинні дбати про доступність ліків, враховуючи воєнний стан. Вони потрібні населенню в сільській місцевості. Перед органами влади стоїть завдання збільшувати кількість суб’єктів господарювання, залучених до програми «Доступні ліки», – зазначив Віктор Лисак. – Надзвичайно важливими є питання подолання стресів та реабілітації. Виникає попит на підготовку кадрів, адже все це нове для нас. Але ми рухаємося вперед і робимо все на доказовій медицині. Ми розуміємо, що є замовник і надавач послуг. Так ось, надавач послуг повинен відповідати всім стандартам.

Саме аналіз наявної на місцях аптечної мережі у співвідношенні до кількості жителів громад, стимулювання аптек приєднуватися до програми, розв’язання проблем транспортного сполучення обговорили на нараді керівництва НСЗУ з представниками громад регіону, повідомили в облвійськадміністрації.

«Рак – це не вирок, а лише діагноз»: лікарі сказали «рак» – і життя розділилось на до та після

Коли людина тільки потрапляє в діагноз, вона опиняється у вакуумі, – інформаційному, соціальному. Треба заповнити цей вакуум інформацією, яка може бути життєво необхідною, спілкуванням або просто своєю присутністю, руйнуючи стіну нерозуміння та самотності. Декілька порад, у чому шукати життєвий ресурс.

Чого не робити

– Не шукайте причин виникнення раку. Хвороба може прийти до будь­кого.

– Не слухайте порад відмовитись від традиційного лікування: у тих, хто «зцілився від раку» за допомогою нетрадиційної медицини, ніколи немає документів, які б підтвердили діагноз.

– Не замикайтесь у хворобі та собі. Мотивацію для цього можна знайти як у звичайних цінностях, так і в нових цілях.

– Не соромтесь просити і приймати допомогу.

– Не приміряйте на себе проблеми людей із аналогічним діагнозом. Усі випадки й організми різні.

– Не захоплюйтесь обмеженнями. Більшість із того, чого нібито не можна онкопаціентам, – хибні твердження, які не мають наукових підтверджень.

Що робити

– Поставтесь до лікування та одужання як до роботи.

– Отримайте думки фахівців. Правильно поставлений діагноз і грамотна схема лікування – це найголовніше.

– Період активного лікування проходьте «маленькими кроками», не загадуючи далеко наперед.

– Прийміть себе у діагнозі. Такими, як раніше, ми вже не будемо, але це не кінець світу. Не можна пропускати життя!

– Впродовж дня виконуйте вправу: шукайте у всьому позитивні моменти.

– Станьте трохи егоїстом, балуйте себе. Ви – найголовніша людина, тільки вам вирішувати, як жити, що робити і відчувати.

– Знайдіть собі хобі. По можливості подорожуйте.

– Читайте різноманітні видання, щоб більше дізнатись про свою хворобу. Це допоможе вам бути єдиною командою із лікарем у боротьбі з недугою.

– Розв’язуйте проблеми по мірі надходження. Страхи за завтра, якого ще не існує, крадуть у нас прекрасне сьогодні.

– Робіть те, на що все життя не вистачало часу.

– Якщо є улюблена робота, повернення в дружній колектив допоможе адаптуватись до діагнозу.

– Займайте себе справами, які приносять задоволення.

Є багато людей, які об’єдналися, проходячи шлях хвороби. Шукайте «своїх» – пацієнтські організаціі, групи взаємодопомоги. У них ви отримаєтє розуміння, підтримку і найбільш достовірну інформацію про лікування, клінічні дослідження, реабілітацію.

Кабінет чоловічого здоров’я в Полтавському обласному клінічному онкологічному диспансері вул. М. Дмитрієва, 7­А, тел. (099) 118­78­78.

Сергій ГОНЧАР,
кандидат медичних наук