Коли людина тільки потрапляє в діагноз, вона опиняється у вакуумі, – інформаційному, соціальному. Треба заповнити цей вакуум інформацією, яка може бути життєво необхідною, спілкуванням або просто своєю присутністю, руйнуючи стіну нерозуміння та самотності. Декілька порад, у чому шукати життєвий ресурс.
Чого не робити
– Не шукайте причин виникнення раку. Хвороба може прийти до будького.
– Не слухайте порад відмовитись від традиційного лікування: у тих, хто «зцілився від раку» за допомогою нетрадиційної медицини, ніколи немає документів, які б підтвердили діагноз.
– Не замикайтесь у хворобі та собі. Мотивацію для цього можна знайти як у звичайних цінностях, так і в нових цілях.
– Не соромтесь просити і приймати допомогу.
– Не приміряйте на себе проблеми людей із аналогічним діагнозом. Усі випадки й організми різні.
– Не захоплюйтесь обмеженнями. Більшість із того, чого нібито не можна онкопаціентам, – хибні твердження, які не мають наукових підтверджень.
Що робити
– Поставтесь до лікування та одужання як до роботи.
– Отримайте думки фахівців. Правильно поставлений діагноз і грамотна схема лікування – це найголовніше.
– Період активного лікування проходьте «маленькими кроками», не загадуючи далеко наперед.
– Прийміть себе у діагнозі. Такими, як раніше, ми вже не будемо, але це не кінець світу. Не можна пропускати життя!
– Впродовж дня виконуйте вправу: шукайте у всьому позитивні моменти.
– Станьте трохи егоїстом, балуйте себе. Ви – найголовніша людина, тільки вам вирішувати, як жити, що робити і відчувати.
– Знайдіть собі хобі. По можливості подорожуйте.
– Читайте різноманітні видання, щоб більше дізнатись про свою хворобу. Це допоможе вам бути єдиною командою із лікарем у боротьбі з недугою.
– Розв’язуйте проблеми по мірі надходження. Страхи за завтра, якого ще не існує, крадуть у нас прекрасне сьогодні.
– Робіть те, на що все життя не вистачало часу.
– Якщо є улюблена робота, повернення в дружній колектив допоможе адаптуватись до діагнозу.
– Займайте себе справами, які приносять задоволення.
Є багато людей, які об’єдналися, проходячи шлях хвороби. Шукайте «своїх» – пацієнтські організаціі, групи взаємодопомоги. У них ви отримаєтє розуміння, підтримку і найбільш достовірну інформацію про лікування, клінічні дослідження, реабілітацію.
Кабінет чоловічого здоров’я в Полтавському обласному клінічному онкологічному диспансері вул. М. Дмитрієва, 7А, тел. (099) 1187878.
Сергій ГОНЧАР,
кандидат медичних наук