Слишком сильных морозов на Крещение в Полтаве не ожидают

В среду, 19 января, погода в областном центре хотя и не будет пугать сильным минусом, но все же станет склоняться в сторону традиционных крещенских морозов, по крайней мере, ночью. Так, согласно прогнозу Украинского гидрометцентра, полтавчан ждут 8-10 градусов мороза ночью и от +1°С до -1°С днем. Ветер при этом будет северо-западным, что для Полтавы обычно является холодным, 7-12 м/с. Кроме того, ночью ожидается снег, днем ​​– без осадков.
Если вы собираетесь нырять на Крещение в прорубь в открытых водоемах, для сохранения собственной жизни и здоровья пользуйтесь определенными для этого местами. В Полтаве крест на ворсклянском льду прорубают, как правило, вблизи первого городского пляжа. В этом году бригады спасателей и медиков будут дежурить именно там.
Последние, в частности, напоминают, что нельзя нырять в воду непосредственно со льда, не следует допускать купания детей без присмотра взрослых. Кроме того, следует соблюдать следующие правила:
• разогреть тело перед купанием;
• подходить к проруби в удобной обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки, возможно, специальные резиновые тапочки. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой, так что двигайтесь медленно и внимательно;
• погружайтесь лучше по шею, не замочив голову во избежание рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение с головой не рекомендуются, потому что это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;
• при входе в воду быстро доберитесь до нужной глубины, но не плавайте;
• не находитесь в проруби более минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма;
• если с вами ребенок, следите за ним во время погружения в прорубь;
• при выходе не держитесь непосредственно за металлические перила, используйте сухое полотенце;
• после купания (погружения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
• для укрепления иммунитета и во избежание переохлаждения выпейте горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса;
• не употребляйте алкогольные напитки.
Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье близких, соблюдайте правила безопасного поведения на воде!
Алена Зимняя