Завтра
Удень
Увечері
Поділитися новиною
  • Вконтакті
  • Однокласники

Харчуватись так, щоб не відчувати голод


26

Отже, їсти слід багато разів на день, але невеликими порціями. Їжте через певні інтервали часу, а не чекайте, поки зголоднієте. Тому що зголоднівши, ви з'їсте більше, ніж вам потрібно, та до того ж вас буде тягнути з'їсти що-небудь не дуже корисне. Знайдіть продукти, які є корисними і в той же час подобаються саме вам. Якщо ви почнете вживати слабкосолені страви, то їх смак здасться вам ніяким, але дуже швидко вам сподобається і будете насолоджуватися новими відчуттями. Відмовляти собі у смачній, але шкідливій їжі один раз на день не варто, але решта прийомів їжі повинні бути бездоганні.

КОМЕНТАРІ:
Авторизація

{{comment.comment_user_name}}
{{formatDate(comment.comment_date,'ua-Ua','2017')}}
{{comment.comment_content}}
{{comment_2.comment_user_name}}
{{formatDate(comment_2.comment_date,'ua-Ua','2017')}}
{{comment_2.comment_content}}
{{comment_3.comment_user_name}}
{{formatDate(comment_3.comment_date,'ua-Ua','2017')}}
{{comment_3.comment_content}}